Jestem ogromnie dumny gdy mogę pochwalić się efektami pracy moich podopiecznych 🏆
Z Kamilem zaczęliśmy współpracę od treningów personalnych, podczas których skupiliśmy się na nauce bezpiecznej techniki wszystkich podstawowych ćwiczeń
Po okresie przygotowawczym, gdy byłem pewien, że Kamil poradzi sobie sam, kontynuowaliśmy współprace w formie on-line 👨💻
Celem Kamila było zbudowanie estetycznej sylwetki i stanie się silniejszym z jednoczesnym utrzymaniem wysokiej sprawności i kondycji 💪
Pełne zaangażowanie w trzymaniu diety i realizowaniu założeń treningowych poskutkowało zyskiem 4kg czystej masy mięśniowej, co przełożyło się na wzrost obwodu o +10cm w klatce piersiowej, +3cm w bicepsie oraz +9cm w obwodzie uda. Dodatkowo warto zwrócić szczególną uwagę na poziom definicji i ostrości sylwetki, który mimo większej masy ciała prezentuje się o niebo lepiej 🤩
